Бананите са едни от плодовете, които цялото семейство харесва най-много питателна и сладка, но по някаква причина почерняват и бързо се развалят. За щастие има трикове за запазване на бананите при оптимални условия и запазването им свежи за по-дълго време.
В Thermorecetas имаме много рецепти, които ще ви очароват, така че можете да ги закупите, съхранете ги с нашите трикове и можете да ги използвате за вкусни ястия. Тъй като е сладък плод, той обикновено се използва в десерти, но нека не забравяме, че имаме класическото кубинско ястие с ориз.
Познайте свойствата на банана
Бананите са питателни плодове, сладък и с множество ползи. Според специалисти по строги диети не е препоръчително да отслабвате заради съдържанието на захар и въглехидрати. Но наистина Това е здравословна храна, подходяща за диети, благодарение на засищащата си сила и високото съдържание на фибри.. От друга страна, има ефект, който помага да се контролира безпокойството относно храненето или „емоционалния глад“.
Яденето на банани в здравословна и здравословна диета е благодетел на витамин B и въглехидрати, тъй като контролира нивата на кръвната захар. Освен това е полезен за нервната и мускулната система. Има висок процент на калий, който предпазва от мускулни крампи, поради което е много подходящ за спортисти.
също защитава сърдечно-съдовата система, помага за предотвратяване на анемия поради високото съдържание на желязо, намалява кръвното налягане и макар да не изглежда така, помага и при отказване от цигарите, поради високото си съдържание на витамин В6.
Как можем да запазим добре бананите
Бананите Те трябва да се съхраняват на стайна температура или на малко хладно. Грешка е да ги съхранявате в хладилник, тъй като съдържат малко ензими, които реагират със студ и ги накара да почернеят.
Ако ги поставим в кухнята, Трябва да е вентилирано помещение, да не грее пряко слънце и да няма течение. Тези видове елементи ще ги накарат да узреят бързо.
Докато са закупени, По-добре е да ги хванете на гроздове, за да се запазят по-добре.. Освен това има един много осъществим трик. Ако увием връхчетата на бананите с пластмасова обвивка или алуминиево фолио, Ще предотвратим навлизането на въздух и ще ги запазим за по-дълго. С този трик можем дори да ги съхраняваме в хладилник без проблем.
Могат да се сложат в хладилник, ако Слагаме ги в чекмеджето за зеленчуци, където могат да останат на повече от 5º, без това да повлияе на състоянието им.
Някои хора използват вестник, за да ги увият и да ги съхраняват в хладилника, за да ги предпазят от влага. Може да се направи, но е по-добре използвайте кухненска хартия, тъй като мастилото от вестници е токсично.
Дръжте бананите далеч от другите плодове. Това се случва, защото бананът продължава да зрее, след като бъде обран. Той дори отделя газ етилен, който заедно с други плодове ускорява узряването на други плодове.
Могат ли бананите да се замразяват? Да, можете, но е по-добре да ги обелите. За да направите това, премахваме кожата, нарязваме ги на филийки и ги поставяме в торба за замразяване. След това можем да ги замразим и да ги имаме под ръка, когато имаме нужда от тях.
Рецепти за бананово смути
Смути от банан и кашу, вкусен вариант да се заредим с енергия и витамини: за по-малко от 5 минути.
Бързо смути с банан и лимонов сладолед
Обичаме това бързо смути със сладолед от банан и лимон, защото е една от онези 10 рецепти: много бързо,...
Супер вкусно смути от банан и манго. Идеален за приготвяне за закуска или лека закуска, лесно и бързо.
Супер освежаващо смути от диня и банан. Много е лесно, просто и ще е идеално за лятото.
Торти с банани
Искате ли да приготвите торта без яйца? Показваме ви как се приготвя торта с банан, канела и мед.
Сладкиш без захар и глутен с банан, шоколад и фъстъчено масло
С тази торта без захар и глутен с банан, шоколад и фъстъчено масло, вашата закуска ще бъде пълна с вкус.
Торта със слива от банан и орех
Имате ли банани в купата с плодове на път да се изгубите? Пригответе този сладкиш с банани и орехи и ще получите и вкусен пандишпан.
Мраморна торта с банан и шоколад
Мраморна торта с банан и шоколад, перфектен сладкиш за закуска, за междинно хранене... с добро кафе или чай.
Сладкиш с банани и ябълки, с кисело мляко
Много сочен сладкиш с банан и ябълка с нотка блясък на повърхността. Има също стафиди и кисело мляко.
Бананова торта с лимонова глазура
Най-добрата бананова торта в света, супер гъбена, вкусна, с перфектна комбинация между сладостта на банана и киселинността на лимона.
Пандишпан, със стар хляб и банан
Пандишпан, който може да бъде без глутен, ако използвате вашия специален хляб. Има вкус на банан и шоколад.
Открийте как да направите бананова торта с нашата рецепта. Перфектно е да се възползвате от бананите, които ни подават в купата с плодове. Рецепта да се направи с Thermomix, бързо и лесно
Други десерти и соленки с банан
Зрял живовляк, пълнен със сирене и кориандърово масло, във фритюрник
Зрял живовляк, пълнен със сирене, с малко кориандърово масло, което ще готвим във фритюрника. Лесна, цветна и много вкусна рецепта.
Чипс от живовляк във фритюрник
Вкусен и хрупкав чипс от зелен живовляк във фритюрник, абсолютно пристрастяваща закуска, която можете да вземете по всяко време на деня.
Нашият бананов сладолед е направен с банан, кисело мляко и ябълка. Най-сложната част от рецептата е да поставите съставките във фризера.
Страхотна закуска за възрастни и деца. Тези бананови хапки са страхотни самостоятелно или с горещ шоколад.
Десерт от банани и кондензирано мляко
Насладете се на приготвянето на вкусен десерт без никакви усложнения. Можете да го сервирате в отделни чаши и е от банан и сирене.
Този бананов хляб е идеален за закуска и закуски. На вкус е като банан, а също така има и бадеми. Без масла или масло.
Палачинки с банан и пълнозърнесто брашно
Излизат около 20 броя и са идеални за закуска. Тези палачинки с банан могат да се направят както с пълнозърнесто брашно, така и с най-пречистеното.