Вече имаме налични седмично меню 5 от 2025г, с всички рецепти за дните от 27 януари до 2 февруари. Практичен и ефективен начин да организирате седмицата си в кухнята.
Ключът към поддържането на a разнообразна и балансирана диета es Планирай напред. По този начин можете да се възползвате от съставките, да оптимизирате времената и да извлечете максимума от вашия Thermomix, например, с техники като готвене на ниво.
С това меню ще имате решен обяд и вечеря от понеделник до неделя. Включва прости, питателни и перфектни рецепти за най-студените дни на зимата. Идеално да се погрижите за себе си и да се насладите на вкусни ястия, без да усложнявате нещата твърде много!
Най-забележителните
Тази седмица сме включили неформална вечеря но всичко под контрол! Това не означава, че ще ядем зле, защото ще приготвим пиадина със спанак и шунка, която е много здравословна, но пълна с вкус и много лесна за приготвяне.
И също така за вечеря имаме няколко пълнени и гратинирани яйца, които са ефектни. Не спирайте да изследвате различни разновидности на дяволски яйца! Те са отлични за импровизиране на вечери и приготвяне на полезни рецепти. В раздела за компилация ви оставяме специално едно от пълнените яйца, не го пропускайте!
И като основно ястие за уикенда имаме шкембе по мадридски. не ядеш ли месо? Няма проблем, оставяме ви тази страхотна алтернатива на веган шкембе:
Веган шкембе. Добър вариант да се насладите на целия вкус на това класическо ястие в света на бобовите растения в неговата веган версия.
Компилациите
В понеделник вечеряме вкусни яйца, пълнени с риба тон на фурна. The Пълнените яйца са много полезен и универсален ресурс за вечеря или за приготвяне на предястия. Не пропускайте тази невероятна компилация!:
9 рецепти с дяволски яйца, за да се насладите на лятото
В тази компилация от 9 рецепти с пълнени яйца ще намерите лесни идеи, за да се насладите на лятото и да извлечете максимума от вашия Thermomix.
За петък обяд имаме безпогрешен пастет от аншоа, който ще използваме като предястие, на дипове и пастетиКакто при дяволските яйца, те са страхотен ресурс за приготвяне в момент на импровизация и запазване на предястие или лека закуска. Вижте го!
10 кремообразни и вкусни веган дипове
С тази компилация от 10 кремообразни и вкусни веган дипове можете да приготвите оригинални и вкусни предястия и вечери.
Меню седмица 5 от 2025 г
Понеделник
Зеленолистна салата с един от тези дресинги:
Вкусни и лесни дресинги за вашите салати
Придайте специална нотка на вашите салати с тези 5 вкусни и лесни дресинга. Готово за по-малко от 2 минути.
Кремообразна леща с натурален домат
Правят се в Thermomix и са вкусни. Тази кремообразна леща може да се сервира с пържено чоризо, с крутони...
Паста със зелен фасул, генуезко песто и картофи
Ще приготвим пестото в Thermomix и ще приготвим картофите и фасула в чашата. Междувременно ще приготвим пастата и след това ще смесим всичко.
Яйца, пълнени с риба тон на фурна
Вкусни яйца, пълнени с риба тон на фурна. Те са идеални за всяко предястие и са пълни с протеини.
Вторник
Ако обичате прясно предястие, ние ви показваме тази салата от артишок. Това е наслада и още един оригинален начин за приготвянето му.
Octopus ceviche е идеална рецепта, на която да се насладите по всяко време. Свежо, бързо, просто и много леко ... само 70 ккал.
Крем от тиквички, поднесен с рикота и твърдо сварено яйце
Много лесно се приготвя крем от тиквички в Thermomix. Ще го сервираме с рикота, жълтък и малко салвия.
Вкусен френски омлет, приготвен с чеснови гъби и подправен с магданоз. Идеален за бързи и нискокалорични вечери.
Сряда
Крем супа от гъби с галисийски миди
Кремът от гъби с миди от Галисия е идеално ястие за Коледа, тъй като е лесно, бързо и евтино.
Печени бутчета с картофи, моркови и гъби. Ще приготвим сос в Thermomix, с който ще покрием всичко преди печене.
Основна рецепта: Бял ориз във варома
С тези прости чаши бял ориз с варома ще научите как да извлечете максимума от Thermomix, като същевременно спестявате време и енергия.
Хрупкави и ароматни тиквички, приготвени във фурната. Невероятна здравословна, бърза и проста рецепта.
Увийте пиадина със спанак, шунка и рикота
А за днес няколко прости и вкусни пиадини, но този път под формата на обвивка, пълнена със спанак, шунка и...
Четвъртък
Салата от градински домати с дресинг от джинджифил и мента
Тази градинска доматена салата с дресинг от джинджифил мента е невероятна, свежа, вкусна, ароматна и интензивна.
Обичате ли ястия с лъжици? Показваме ви как лесно и просто да направите фантастичен бял боб с ухо.
Идеалното първо ястие за леко меню. Хипокалоричен, евтин и лесен за приготвяне. Вкусна и здравословна тиквена супа.
Идеални за цялото семейство, тези хапки мерлуза са много популярни сред децата. Панировката се прави с бира, брашно и мая.
Петък
Този кремообразен пастет от хамсия и орех е перфектен, защото можете да го направите предварително и вкусът му очарова всички.
Бърза юфка с чеснови гъби и грах
Експресна или бърза версия на fideuá, направена от зеленчуци. Той е идеален за ежедневно хранене и за транспортиране в tupperware.
Хрупкав нахут с подправки във фритюрник
Вкусен супер хрупкав и пикантен нахут, който ще приготвим само за 15 минути във фритюрника. Идеален като лека закуска или топинг.
Яйца в кокос с рататуй и проволоне
Тези яйца в кокот с рататуй и проволоне са толкова лесни, колкото и вкусни. Извършено във varoma за по -малко от 25 минути.
Събота
Карпачото от гъби и рукола е проста и лека рецепта, която можете да използвате като предястие или като гарнитура.
Харесвате ли традиционните рецепти? След това трябва да опитате тези шкембе в стил Мадрид. Изискана хапка от испанската гастрономия.
Имаме практичен и вкусен зеленчуков крем със сирене. Идея да консумирате зеленчуци по здравословен начин и с приятен вкус.
Неделя
Цветчета броколи във фритюрник с лактоза от гръцко кисело мляко
Броколи във фритюрник с лактоза от гръцко кисело мляко, пълно с вкус ястие, хрупкаво отвън, нежно и кремообразно отвътре.
Изключително крехки ребра с медено-бърбън сос
Вкусни екстра крехки печени свински ребърца на фурна, карамелизирани със сос мил и бърбън. Изненадайте приятелите си!
Ние ви показваме как да направите цирей с Thermomix. Зеленчукова рецепта за лесна, здравословна, лека и пълна с хранителни вещества вечеря.
Как да направите яйца на паша (стъпка по стъпка)
Фотографска стъпка по стъпка при приготвянето на яйца-пашот в термомикс. Лесно, бързо, атрактивно и идеално за диети с ниско съдържание на мазнини.
И следващата седмица а ново меню с още прости и успокояващи рецепти за настинка!