С настъпването на септември идват и добрите решения. Ако сте от тези, които Търсите седмично меню, което ви помага да имате по-разнообразна диета, останете с нас и започнете да се наслаждавате.
Менюто за 36 седмици ви предлага всички рецепти, от които се нуждаете за Обеди и вечери от 4 до 10 септември. Балансирани и ароматни идеи за цялото семейство.
Освен това в секциите „Акцентите“ и „Компилациите“ ще намерите еднакво здравословни и апетитни алтернативи така че можете да адаптирате това меню към собствените си вкусове.
Най-забележителните
Започваме седмицата с богата и пикантна пилешка масала. Винаги препоръчвам да следвате нашето меню докрай, за да е разнообразно и да можете да опитате други рецепти, така че вашата диета да е разнообразна.
Ако този тип рецепти не са по вкуса ви, оставям ви тук три вкусни алтернативи:
С това кремаво пиле ще имате проста и лесна рецепта за цялото семейство. И със сос, който е изкушение.
С тази проста рецепта за пиле chilindrón ще се насладите на целия вкус на неговия сос на основата на гъби.
Тези пилешки бутчета чесън, направени с вашия Thermomix, са перфектни и с вкусен сос.
В сряда започнахме храненето със студен крем от моркови и кайсии, който също можете да направите с праскови. И като стана дума за праскови, ето още една много вкусна рецепта:
Студен крем от домати и праскови
Този вкусен студен крем от домати и праскови е идеален, за да се насладите на сезонни продукти. Лесна рецепта с Thermomix.
За вечеря в четвъртък имаме пържени с треска. Ако следвате a вегетарианска диета Можете да ги замените с тези други опции:
Един трик за децата да ядат зеленчуци е да ги маскират. Пригответе тези прости орехчета от карфиол с домашен доматен сос, те ще ви изненадат!
Лесно се прави, много богато, с прости и изненадващи съставки! Ето какви са тези морковени пържени, нещо различно и което ще се хареса на всички.
Компилациите
Тази седмица е последната, в която децата ще са във ваканция, а възрастните вече мислят за това обратно към рутината. Ако искате да направите промяна малко по малко, предлагам ви да разгледате тези две компилации:
Предстоят 12 бързи вечери за деца обратно в училище!
Компилация с 12 бързи вечери за деца, за да улесни връщането в училище.
20 вкусни и забавни вечери с риба
С тези 20 вкусни и забавни вечери с риба няма да ви липсват идеи, така че вашите деца да имат разнообразна диета.
За вечеря в сряда имаме хумус от боб, който можете да приготвите тези рецепти, които съдържат и бобови растения:
9 кремообразен хумус се разпространява без спиране
Вече имате 9 кремообразни хумуса на върха на пръстите си, за да изненадате приятели и семейство на вашите партита или неформални летни вечери.
Меню седмица 36 от 2023 г
Понеделник
Имате ли нужда от рецепта за затопляне, но без да пропускате диетата? Опитайте тази доматена супа, пълна с витамини и хранителни вещества.
Обикновено пиле в стил масала, прави бързо и е наистина вкусно. Една различна, екзотична и много проста храна.
Рулца от маруля, пълнени с леща, сирене фета и ябълка
Рулца от маруля с леща, сирене фета, ябълка и стафиди, супер лесна, свежа, лека и здравословна рецепта. МНОГО ВКУСЕН.
Вторник
Екзотично цвекло гаспачо, което ще събуди безброй вкусове на небцето ни. Идеално да излезете от рутината това лято.
Лазаня от тиквички с гъби и сос Aurora
Тази вкусна лазаня от тиквички с гъби и сос Aurora ще ви изненада, защото е направена без паста.
С вашия Thermomix® можете да приготвите този доматен дип за броени минути. Бърза и вкусна салата за вашата здравословна вечеря.
Сряда
Студена сметана от моркови и кайсии
Този студен крем от моркови и кайсии е гладка, вкусна и лека комбинация, която да вземете през летните дни.
Киноа със зеленчуци с нотка на цитрусови плодове
Сочна киноа, придружена от зеленчуци и цитрусов аромат. Идеален като основно ястие, здравословен и балансиран. Перфектен за диети с ниско съдържание на мазнини и вегани.
Пресни суровини от маруля, ендивия, червен пипер, моркови, краставица с този хумус:
С този хумус от боб и сушени домати ще закусите на базата на бобови растения, бързо и лесно за приготвяне с вашия Thermomix.
Четвъртък
С тази пикантна закуска от едамаме ще имате забавно предястие с целия вкус на Изтока. Също така е лесно да се направи и има малко калории.
Юфка с аспержи, скариди с къри сос и фъстъци
Юфка с аспержи и скариди с къри сос и фъстъци, бърза, проста и абсолютно вкусна рецепта.
Днес ви предлагаме рецепта, която наричаме „сокорида“. Когато тези летни дни трябва да приготвите храна...
Треските за треска са идеално предястие за Великден. Те имат лук, треска, пресен магданоз и в този случай бира. Много добре.
Петък
Кус-кус с морков, грах и царевица
Ще приготвим обикновен кус-кус от моркови много лесно, с царевица и грах. Веган рецепта, на която всички можем да се насладим.
Тази рецепта за заешки крем е идеална, за да се насладите на проста рецепта, пълна с вкус и с малко мазнина.
Приготвените на пара диви аспержи, направени в Thermomix® varoma, са толкова лесни за приготвяне, че ще ви изненадат.
Яйца в кокот с гъби, бекон и Gruyer
Приготвянето на кремообразни яйца в кокот с гъби, бекон и парен Gruyer е лесно с варомата и вашия Thermomix.
Събота
Salmorejo е традиционна рецепта от нашата гастрономия, която не може да бъде пропусната през лятото, за да се освежим. Лесно и здравословно
Приготвянето на ориз с Thermomix е нещо невероятно. По принцип винаги готвим рецепти за лепкав или супен ориз за Thermomix, който...
Мариновани тиквички със сос от кисело мляко с горчица
Не пропускайте как да приготвите това изискано предястие с маринована тиквичка, което можем да придружим със сос от кисело мляко с горчица.
Торта от праз, гъби и орехи с топъл винегрет
Рецепта за богата торта с праз, гъби и орехи с топъл винегрет, която можете да сервирате както топла, така и студена.
Неделя
Салата от картофи, маруля и нахут
Много добра тази картофена салата с тази нотка на чесън. Останалите съставки и меденият дресинг го правят неустоим.
Патладжани, пълнени с риба тон и крема сирене
Патладжани, пълнени с риба тон и крема сирене, с къри и лук. Вкусно предястие за всяко ястие.
Харесвате ли солени маси? Е, представяме ви тази вкусна фокача, приготвена с домати, аншоа и черни маслини.
С тези мариновани топчета labneh можете да приготвите с вашия Thermomix прост аперитив с целия вкус на Средиземно море.