Ето компилацията, която чакахте... 10 леки рецепти с по-малко от 150 kcal, за да можете да се насладите на проста диета, разнообразна и наситена с вкус.
Сега, когато сме повече или по-малко в средата на годината, това е добра възможност за преглед нашите цели. Така че, ако ви липсва импулс да се храните добре, с тези рецепти ще го получите.
И това е, че лятото е по-скоро лято, когато се грижим за себе си и изглеждаме добре, ето защо нашето предложение носи рецепти за този ден разполагат с необходимите ресурси.
Не за първи път публикуваме компилация с леки рецепти. Ще ги оставя тук, за да имате под ръка и да послужите като помощник вдъхновение.
9 леки рецепти с по-малко от 150 ккал.
В тази компилация с леки рецепти с по-малко от 150 kcal ще намерите бързи и лесни идеи, направени с Thermomix.
9 рецепти, за да ядете лятото, без да броите калории
Тази колекция от рецепти е идеална за ядене през лятото, без да броите калории. Така че можете да се насладите, в същото време, на вашите празници и вашата здравословна диета.
Те са лесни за приготвяне рецепти и това ще ви помогне приготвяйте вечери или леки ястия и компенсира някои излишъци, които винаги възникват през седмицата.
Какви 10 леки рецепти с по-малко от 150 kcal сме избрали за вас?
Тази рецепта за скариди във винегрет ще ни помогне да запазим линията. Просто трябва да имате предвид, че трябва да почива поне 8 часа.
Ореха със зелени гарнитури със зеленчукова гарнитура
Ореха със сол, направена във Варома и придружена от гарнитура от зеленчуци, лесен, чист и удобен начин за приготвяне на риба, която е сочна, здравословна и вкусна.
Здравословен и вкусен лек крем, приготвен от ескарол. Здравословно ястие с много малко калории и голямото си количество витамини и хранителни вещества.
Мини тортили от тиквички и козе сирене
Тези вкусни мини тортили от тиквички и козе сирене ще зарадват малки и големи. Много пълноценен и балансиран препарат само със 100 калории.
Ролки от патладжани и печени чушки
Печените рулца от патладжан и чушки са полезна рецепта, която ще бъде много полезна за рециклиране на остатъците от други препарати.
Сладко-кисели гъби, потопени в карамелизиран мед, джинджифил и лимонов сос. Много вкусен
Свежа, здравословна и лека зеленчукова яхния, приготвена за 15 минути с Thermomix. Много вкусен
Бургери от треска и скариди със сос тартар
Тези бургери от треска и скариди със сос тартар са лека и вкусна алтернатива на насладата на традиционни вкусове.
Открийте как да направите вкусно текстурирано соево рагу с Thermomix. Една проста, богата и готова рецепта за 25 минути.
Този веган и без захар шоколадов фланец е десерт, подходящ за много непоносимост, лесен и бърз за приготвяне с Thermomix.