Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Хек с хрупкав бадемов къри

Риба20 Minutos2 хора275 калории
1/52/53/54/55/5 (1.000 гласа)
Зарежда се ...

Por Ирен Аркас

Хек с хрупкави бадеми и подправки

Това е една от онези рецепти, които можем да приготвим 5 MinutosОстаналото ще бъде направено от фурната. Така че, когато нямате много време за готвене, помнете я. Ще превърнем обикновена опашка от хек в чиния pescado с много вкус, който подправки, като къри, и страхотен контраст на текстури благодарение на бадеми че сме го поставили по-горе. Искате ли да опитате?

Хек с хрупкав бадемов къри

Рецепта за печат
Запазете рецептата
Моля, влезте за отметка Затвори

Вкусен хек, гарниран с хрупкави бадеми и нотка къри. Ще ви отнеме 5 минути, за да го сглобите и 15, за да го изпечете.

  • Ирен Аркас
  • Кухня: Модерен
  • Тип рецепта: риба
  • Калории: 275
  • Порции: 2
  • Време за подготовка:
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 1 опашка хек (приблизително 500 g) отворена и без централния гръбначен стълб.
  • 50 г препечени бадеми
  • 1/2 чаша листа магданоз
  • 1 скилидка чесън
  • 2 големи супени лъжици галета
  • 1 чаена лъжичка къри на прах
  • 1/2 чаена лъжичка сладък червен пипер
  • Шипка сол
  • щипка черен пипер
  • сокът от 1 лимон
  • плисък зехтин
  • 50 г маргарин

Preparación

  1. Загряваме фурната до 180º.

  2. Поставете бадемите, галета, чесън, магданоз, сол, черен пипер, къри и червен пипер в чашата. Раздробяваме 5 секунди, скорост 7.

  3. В съд за печене намажете дъното със зехтин, поставете хека с кожата надолу. Отгоре поръсваме лимоновия сок.

  4. Отгоре слагаме няколко парчета маргарин, така че рибата да е добре покрита.

  5. Отгоре изсипваме сместа, която имахме в чашата, така че да залепне добре с маргарина за рибите.

  6. Печете 15 минути на 180º. Готово за ядене!

Еквиваленти на TM21

таблица на еквивалентностите


Открийте други рецепти на: Лесно, Непоносимост към лактоза, Непоносимост към яйцата, По-малко от 1/2 час, Риба

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

      Кончи каза той
    hace 9 година

    Здравейте, следя ви дълго време, но за първи път изпращам коментар.
    Тази рецепта е страхотна, лесна е и семейството ми я обича.
    Благодаря ви много, че помогнахте на начинаещите в тази кухня

    Отговорете на Кончи
         Ирен Аркас каза той
      hace 9 година

      Здравей Кончи, благодаря ти много за съобщението !! Знаете ли, пишете ни, когато пожелаете, обичаме да получаваме толкова красиви съобщения, колкото това 😉 Голяма прегръдка !!

      Отговорете на Irene Arcas