Здравословна храна

Лека ягодова пяна

Леката ягодова пяна е идеалният десерт; вкусен вкус, изненадващо лека текстура, проста, евтина и много бърза за правене с Thermomix.

Пълно меню от сметана от тиквички и царевица, пиле с ароматни билки и зеленчуци на пара

С тези рецепти ще имате цялостно леко меню, базирано на сметана и пилешко със зеленчуци, за да се храните добре и да извлечете максимума от вашия Thermomix.

Мини шишчета от пиле и ананас с ароматизиран кус кус

Те са мини шишчета от пиле и ананас, варени аромати и придружени от кус-кус, ароматизиран с аромата на ананас и бадемови кроканти. Това е не само чиния 10, но и здравословно, вкусно, цветно и вкусно ястие. Ако имате специален обяд или вечеря, без съмнение това е ястие, което ще ви остави като истински готвачи. 

Веган ризото с просо, тиквички и гъби

Вкусно и оригинално веганско ризото с просо, тиквички и гъби. Ястие без глутен, което можете да приготвите предварително и да го занесете удобно в офиса.

Кус на пара на кус с пилешки колбаси

Изискан парен кус-кус, приготвен по традиционния марокански начин, придружен от пилешки колбаси и нахут. Пълно и много здравословно ястие за 35 минути.

Как да купувате и съхранявате ягоди

Знаете ли как да купувате и съхранявате ягоди? С тези препоръки и рецепти ще се радвате на този плод през цялата година.

Тропическо сладко

Вкусно тропическо сладко на базата на манго, ананас и лайм. Домашен резерват, направен с Thermomix и подходящ за диабетици.

Супа от целина и ябълка

Здравословна и питателна супа от целина и ябълки, идеална като предястие или вечеря. Сладко-киселият му вкус прави тази супа изключително удоволствие.

Топла салата от зелен боб, царевица и риба тон

Вкусна топла салата със зелен фасул, царевица и риба тон. Перфектен като предястие или като основно ястие на вечеря. Идеално за деца да ядат зеленчуци.

Зеленчукова супа с тортила

Ще приготвим зеленчукова супа и ще се възползваме от това време, за да приготвим омлет в нашия Thermomix. Можете да го видите във видео!

Супа от Хипократ

Супата от хипократ е здравословна и здравословна рецепта, с която лесно можем да приготвим цялостно меню в Thermomix.

Спагети с тиквички и змиорки

Здравословно и вкусно ястие с паста, приготвено с пшенични спагети, спагети от тиквички, чесън от змиорки и чери домати. Всичко това придружено със сметанов сос и прахообразно пармезан. Просто грандиозно.

Ягоди, мушмули и череши. Най-добрите плодове на пролетта.

Открийте кои са най-добрите плодове на пролетта. Насладете се на целия му вкус и се възползвайте от хранителните му вещества, за да водите здравословен и здравословен живот.

Матча лате

Оригинална и различна напитка: matcha latte, мляко с аромат на японски зелен чай matcha. Идеален като топла или студена напитка. Сладко, вкусно и пълноценно.

Брюкселски кълнове с круша и сливи

Брюкселски кълнове с круша и сливи. Зеленчуково ястие, в което включваме плодове, за да усилим вкуса на яхнията, осигурявайки сладко и вкусно докосване.

Чай от лук

С този натурален и здравословен чай от лук можете да се сбогувате с настинки и настинки. Бързо за приготвяне с Thermomix.

Кюфтета със сос пикило

Изискани кюфтета, нежни и сочни, приготвени на пара в кошницата с аромат на вкусен сос от пикило пипер. Перфектно основно ястие.

Основна рецепта: бърз зеленчуков и пилешки бульон

С този бърз зеленчуков и пилешки бульон можете да приготвите безброй препарати като богати оризови ястия, сосове. Без усилие, естествено и здравословно.

Крем от моркови и целина

Крем от моркови и целина. Най-вкусният начин за консумация на зеленчуци и зеленчуци през зимата. Рецепта, която ще ни топли с най-добрия вкус.

Сладко от сини сливи и чиа

Това сладко от сини сливи и чиа е без захар, помага ни да избегнем запек и е пълно с антиоксиданти. Също така е много лесно да се направи с Thermomix.

Бърза юфка с чеснови гъби и грах

Експресна или бърза версия на fideuá, направена от зеленчуци. Той е идеален за ежедневно хранене и за транспортиране в tupperware.

Кифли с бананови ядки

Научаваме ви как да правите кифли, като използвате зрял банан и орехи. Също така използваме тръстикова захар и полуцелно брашно, но можете да ги замените с бяла захар и сладкиши

Кремообразен пюре от моркови с хвойна

Кремообразно пюре за акомпанимент, направено от моркови и картофи и ароматизирано с плодове от хвойна. Той е идеалният акомпанимент към месни и рибни ястия.

Чеснови гъби

Вкусни чеснови гъби. Рецепта, толкова здравословна и лесна за приготвяне с Thermomix, че ще се превърне в справка във вашата книга с рецепти.

Крем от праз и круша

Крем от праз и круша. Насладете се на горещата версия на класическия Vichyssoise с вкусно сладко докосване. Най-вкусният начин за консумация на плодове и зеленчуци.

Соте от нахут с боб и зеленчуци

Бързо и лесно соте от нахут с боб и зеленчуци. Веганско ястие, приготвено с Thermomix, когато останете без идеи.

Тиквички рататуй с чесън ориз

Рататуй от тиквички, идеален за включване на зеленчуци в нашата диета и тази на най-малките. Придружен от ориз с аромат на чесън е перфектен!

12 рецепти с мандарини

Тук имате компилация от 12 рецепти, които можете да приготвите, ако имате мандарини у дома. Има сладки и солени ... за всички вкусове.

Треска с домати конфи

Вкусна треска с конфит домат, със сладко докосване, много сочна. Перфектен за здравословно и лесно основно ястие. Перфектен за предварителна подготовка.

Сотирани грелоси

Обикновено ястие със зеленчук, което сега е в най-добрия вид: зеленчуци от ряпа. Обясняваме как да ги изберем, техните свойства и как могат да бъдат приготвени в Thermomix.

Кремообразна супа от пиле и картофи

Вкусна кремообразна супа от пиле и картофи. Уникално, евтино ястие за цялото семейство. Перфектна вечеря за най-студените нощи.

Основна рецепта: брашно от киноа

Насладете се на домашно брашно от киноа за вашите ястия без глутен. Лесно за приготвяне и с правилната текстура благодарение на Thermomix.

Крем от моркови и ябълки с нотка бадеми

Мек и деликатен крем от моркови и ябълки, с хрупкава нотка пържени бадеми. Идеален като лека вечеря и като предястие. Той е идеален за нискокалоричен прием.

Сотиран грах с картофи

Сотиран грах с картофи. Целият вкус на традиционната кухня в пълноценно и вкусно ястие, което ще ни стопли в това студено време на годината.

Задушена леща с карфиол

Перфектна яхния за включване на зеленчуци и бобови растения в нашата диета: задушена леща с карфиол. Лесно, евтино и много здравословно.

Лек крем от карфиол

Наслаждаването на този лек крем от карфиол в студен ден е истинско удоволствие. Лека, проста и много евтина рецепта.

Тиквен крем къри

Тиквен крем къри. Много здравословна и вкусна опция, която ще ни помогне с основната ни новогодишна цел: да се грижим по-добре за себе си, без да се отказваме от вкуса.

9 рецепти за намаляване на коледните излишъци

9 фантастични рецепти за намаляване на коледните излишъци, за да започнете 2018 г. с най-доброто от диетите: здравословна храна, упражнения и здравословни навици.

Тоник на ендивия

С този тоник endive и вашия Thermomix можете да пречистите тялото си и да ограничите излишъците. Показваме ви четири алтернативи, които да ви дадат здравен бонус.

Крем от пащърнак

Вкусен и евтин крем от пащърнак. Мекият, леко сладникав и пикантен вкус ще изненада гостите ви. Лесно се прави с Thermomix.

Топки от боровинки и лимон

Насладете се на здравословна, здравословна и питателна закуска с тези топчета от боровинки и лимон. Лесно се прави с Thermomix.

Лилаво картофено пюре и моркови

Картофено пюре, обогатено с лилави моркови, които му придават ефектен цвят. Атрактивен за малки и големи.

Пиле в доматен сос и трицветни чушки

Пиле в доматен сос и чушки, идеално за придружаване с ароматизиран бял ориз, който ще приготвим в нашия термомикс за по-малко от 20 минути.

Задушени зеленчуци с бадемов сос

С тези задушени зеленчуци с бадемов сос ще имате веганска, здравословна и лека вечеря. Грижата за себе си с Thermomix е много лесна.

Настойка от джинджифил и мед за грижа за гърлото

Вкусна настойка от джинджифил, лимон и мед, перфектна за грижа и поглеждане на гърлото ни в по-студените дни и борба с настинките и грипа.

Сладко от малина и чиа

Със сладкото от малини и чиа ще се насладите на целия вкус само със 17 калории. Напълно подходящ за диабетици и готов за 10 минути.

Кюфтета от тиквички

Тези кюфтета от тиквички са вегетарианска алтернатива за здравословна и разнообразна диета. Лесно се прави и само 200 калории.

Кадри от крем от бял боб с хрупкави резки

Рецепта за изненада: снимки на крем от бял боб с хрупкави резки. Идеален като предястие за хранене с гости.

Нар, много повече от антиоксиданти

Есента ни носи малки скъпоценни камъни като нарове. Плод с груба външност и дебела обвивка, но ...

Канапе от пастет от моркови и кимион

С тези канапета от моркови и кимион пасте ще имате веганско предястие, пълно с вкус и с по-малко от 50 калории.

Бял боб с чоризо

Бял боб с чоризо. Бърз и вкусен начин да се насладите на добра чиния с храна по най-простия начин и с целия вкус.

Caldito изразява светлина с бял боб

Супер бързо и здравословно зеленчуково ястие: бял боб с моркови и картофи. Идеално като първо ястие, когато нямаме много време в кухнята.

Сладко без круши и ябълки

Вкусно сладко без круши и ябълки, което можете да използвате с кисело мляко, извара и препечени филийки. Напълно подходящ за диабетици и диети.

Тиквички бешамел за диета

С този бешамел от тиквички за диета можете да се насладите на любимите си ястия, без да се притеснявате за калориите. Подходящ за вегани и целиакия.

Смути от портокал и боровинки

С този смути от портокали и боровинки ще се насладите на напитка, пълна с цвят, вкус и хранителни вещества, които ще ни помогнат да имаме здравословна диета.

Кус кус в салата със сушени домати, скариди и мандарина

Кус кус в салата, със сушени домати, скариди и мандарина, здравословно и забавно предястие, пълно с вкусове и цветове. Идеален за tupperware.

Пиле в пепитория

Пиле в пепитория. Един от най-вкусните начини за приготвяне на това птиче месо с най-традиционните вкусове и вкусна текстура.

Сьомга на скара с масло от черен чесън и нори стърготини

Сьомга на скара, измита с масло от черен чесън и поднесена с стърготини от водорасли нори. Идеален за най-гурме небцето.

Пене със сос от карфиол, гъби и фета

Различна и забавна рецепта за паста със сос от карфиол, гъби и сирене фета, с пикантно и свежо докосване.

Поставяне на дата

С тази паста за дати можете да подсладите любимите си рецепти по здравословен и здравословен начин. Открийте как да го направите с Thermomix.

Хумус от нахут с мандарина и джинджифил

Екзотичен и вкусен хумус от нахут с докосване на мандарина и джинджифил, което го прави уникален. Идеален като предястие и закуски с препечен хляб.

Салата от паста с брашно от леща със сос от кисело мляко

Проста рецепта за салата с паста с ананас, царевица и шунка, придружена от вкусно кисело мляко и майонезен сос. Идеално като ястие от tupperware.

Гроздова торта

Тази гроздова торта ще бъде оценена от любителите на здравословната кухня. Приготвя се със зехтин, бадеми, тръстикова захар и прясно грозде

Салата от леща с броколи и маймуна от куркума

Салата от леща с клончета броколи, придружена от майонеза от куркума. Идея като предястие или основно ястие на вечеря.

Торта от моркови и орехи

Страхотна торта за начало на есента: с орехи, моркови и без масло или масла. Сочен, с вкусен вкус ... неустоим!

Гладък крем от зеле и ябълки

С този мек крем от зеле и ябълки можете да се насладите на доброто на кръстоцветните и сладкия вкус на плодовете. Прост и подхранващ крем.

Пилешки фахитас с ориенталски привкус

Пилешки фахитас с различно докосване на мед и соев сос. Наистина сочно и вкусно, придружено от маруля и основа от майонеза.

Ориз с натурален домат

Ориз с натурален домат. Бърз и лесен начин за няколко минути да приготвите питателно и пълноценно ястие. Яжте добре без усилия.

Анчоус рататуй

Изискан рататуй с аншоа, който му придава много специален вкус. Той е идеален като предястие или като основно ястие, придружено от картофи, ориз и яйце.

Кюфтета с шунка и бадемов сос

Изискани и сочни телешки кюфтета, приготвени със сос от бадем и шунка. Перфектно придружено с картофи или ориз.

Енергийни топки без ядки

Тези енергийни топки без ядки имат вкусен шоколадов вкус. Толкова лесно и бързо за правене, че дори и най-малките могат да ви помогнат.

Гюбени запеканки с гъби

Вкусни запеканки с гъби, запечени с мек бешамел от киноа. Напълно веганско ястие, подходящо за целиаки.

Домашен зеленчуков концентрат на прах

Домашният прахообразен зеленчуков концентрат е здравословен, много лесен и бърз за приготвяне, а също така не съдържа консерванти или изкуствени оцветители.

Кремообразен веган ориз

Сочен и кремообразен веган ориз, приготвен с трицветни чушки, целина, морков и червен лук. Готов само за 25 минути.

Филета от калкан върху грахов крем

Сочно филе от калкан, приготвено на скара и поднесено със сметана от грах. Идеален като вечеря или основно ястие.

Оризова салата с натурален доматен сос, лайм и мента

Изискана и сочна оризова салата с натурален доматен сос, лайм и мента. Перфектен като стартер или акомпанимент за горещите дни.

Оризова салата с майонеза и копър

Оризова салата Басмати с царевица, майонеза и нотка копър. Добра комбинация от вкусове за лятото. Свежо, сочно и много много вкусно.

Бели аспержи Vichyssoise

Насладете се на лятото с този бял аспержи вишисоаз. Студен, здравословен, диуретичен крем и лесен за приготвяне с Thermomix.

Кокосови, морковени и кашу топки

Вкусни топки от кокос, моркови и кашу само с 43 ккал, за да хапят и грешат по здравословен начин и без да съжаляват

Смути със сладолед от ананас, портокал и пъпеш

Този сладолед от ананас, портокал и пъпеш е освежаващ и съдържа всички хубави неща за естествените плодове. Перфектен за плаване или басейн.

Зеленчуков рататуй и поширани яйца

Зеленчуков рататуй с поширани яйца. Насладете се на целия вкус на зеленчуците с това ястие, придружено от яйца и добро парче хляб.

Морков гаспачо

Освежаващ морковен гаспачо, идеален като стартер за борба с летните жеги. Лесно и бързо за приготвяне. Идеален за нискокалорични диети.

Спагети със сос пикило и патладжан на скара

Изискани спагети с доматен сос и чушки пикило, покрити с кубчета патладжан и риган на скара. Перфектно основно ястие.

Гювеч с юфка с скариди и бяла риба

Вкусен гювеч от фини юфка, придружен от скариди и кубчета бяла риба. Много лесно и бързо за приготвяне. Само след 15 минути ще бъде готово.

9 солени ястия с ароматни билки

Разнообразна компилация от солени рецепти, в които използваме ароматни билки: магданоз, розмарин, мащерка, градински чай ... те са главните герои тук.

Зелена салата от скандинавски стил

Освежаваща и сочна рецепта, базирана на зеле, картофи и майонезен сос с копър. Перфектен за най-горещите дни.

Оранжев мисо дресинг

С този дресинг от портокал и мисо вашите салати и зеленчукови ястия ще придобият собствен блясък. Здравословен, пълен с вкус и лесен с Thermomix.

Домати, пълнени с аншоа

Отегчен от толкова много салата? Показваме ви как да приготвите някои домати, пълнени с хамсия. Лесно, бързо и забавно.

Салата от кафяв ориз с пушена сьомга и скандинавски дресинг

Лесна, богата и изключително полезна оризова салата. Придружен от пушена сьомга и скандинавски пушен сос е невероятна комбинация.

Летен сок за кожата

Летен сок за кожата на основата на портокал, морков и целина. Вкусно, здравословно и лесно за приготвяне с Thermomix. И то само с 20 ккал.

Андалуски гаспачо

Андалуски гаспачо. Открийте как да направите едно от най-богатите ястия на андалуската гастрономия в Thermomix. Здравословна и питателна възможност да се освежите.

Кисело мляко и мента хумус

Създаваме версия на класическия хумус, към която добавяме кремообразно докосване на гръцко кисело мляко и освежаващо докосване с мента.

Манго, макадамия и кокосови топки

С тези топчета манго, макадамия и кокос ще се насладите на здравословна закуска с целия вкус на тропиците. лесно да се направи с Thermomix.

9 здравословни вечери за започване на операцията по бикини

9 здравословни и леки рецепти, които да ни помогнат да отслабнем в операцията по бикини това лято. Бързи и лесни опции.

Домашни плодове и желе от боб агар

Домашните плодови и агарови гуми са здрави, забавни и напълно подходящи за непоносими и вегани. Направете ги с любимите си плодове.

9 Торти със сушени плодове

9 страхотни рецепти за торти, приготвени с ядки и / или сушени плодове. Лешници, орехи, сушени кайсии, стафиди, бадеми ... обогатяват нашите сладкиши

Кремообразна зеленчукова супа с меко сирене

Много проста експресна супа със зеленчуци и меко сирене, идеална за бърза здравословна и питателна вечеря. Идеален за най-малките.

Смути от портокал, морков и джинджифил

Смути за 1 минута, което ще ви даде цялата енергия да се изправите срещу сутринта със сила. И вкусен вкус със свежи и екзотични нотки.

Бананова торта с ниско съдържание на мазнини

Прост пандишпан, който съдържа два узрели банана сред съставките си. Без масло, само дъжд от екстра върджин зехтин.

Японска салата от краставици

Салата от краставици с японски дресинг, идеална като експресен акомпанимент към ориз, тестени изделия или риба. Готов за по-малко от 10 минути!

Антиоксидантен сок от череши, ягоди и круши

Научете как да приготвите този антиоксидантен сок от череши, ягоди и круши. Богата напитка, пълна с витамини, които ни помагат да се борим със свободните радикали.

Торта с орехи и чиа

Домашна торта с кисело мляко с орехи и чиа. Много здравословен източник на калций. Идеален за закуски и закуски. С мляко кафето или чаят са перфектни

Копърни кнедли със спанак и фета бешамел

Кремообразни кнедли, приготвени с тесто от копър и пълнени със сирене фета бешамел и спанак. Идеален като предястие или аперитив.

Артишок със зелен сос и сърми

Деликатни артишок в зелен сос с люти, идеални за предястие. Много здравословна и полезна опция за нашето тяло.

Крем от броколи и ябълки

С перфектна текстура и мек вкус, това е този крем от броколи и ябълки, който можете да сервирате с препечен хляб и малко магданоз.

Сок от грейпфрут и ябълка

Здравословен и освежаващ сок от грейпфрут с портокал и ябълка. Помпа от витамини и хранителни вещества за нашето тяло

Тава за макарони, с карфиол, шунка и спанак бешамел

Изискана и пълна тава с макарони с карфиол и шунка и спанак бешамел. Здравословно ястие, което се разпространява много, за да замръзне или за други дни.

Здравословен шейк за закуска за 1 минута

Изразявайте здравословно смути за закуска с банан и овесени ядки, когато нямаме време да закусваме сутрин. След по-малко от 2 минути ще бъде готово.

Смути от броколи и ягоди

Изящно и питателно смути, приготвено с броколи и ягоди, идеално за закуска или в средата на сутринта или в средата на следобеда. Източник на здраве.

Червен боб с мексикански вкус

Изискана и вкусна яхния от червен боб, приготвен със зеленчуци и подправен с автентичен мексикански вкус: подправки и бенка.

Круша с ниско съдържание на мазнини

Смеете ли да опитате? Това е нискомаслена крушова торта, направена в Thermomix с рикота (или извара). Изглежда невероятно, че може да е толкова богато.

Японски рамен

Традиционна японска супа с юфка от рамен, идеална като едно ястие. Приготвена с мариновани юфка, месо, зеленчуци и яйца, тази супа е вкусна.

Патладжани, пълнени с маслини

Вегетарианско ястие, което няма сложни съставки. Смеете ли да приготвите тези патладжани в Thermomix? Сигурен съм, че ще ги обичаш.

Какао фитнес шейк

Този фитнес шейк с какао е идеалната закуска ... лесна за приготвяне, здравословна, богата, пълна с енергия и с вкусен шоколадов вкус.

Мисо супа с гъби, тофу и сусам

Мисо супата с гъби е лесна, бърза и лека. Вкусен начин да имате балансирана и противоракова диета.

Ризото от киноа и гъби асорти

С това ризото от киноа и асорти от гъби е лесно да се насладите на здравословно и здравословно ястие. Лесно се приготвя с Thermomix и се транспортира.

Бими крем

Много здравословен крем, приготвен с бими, добра доза витамини и хранителни вещества за вашето тяло. Идеално начало за нискокалорични диети.

Гладка супа от карфиол

Прост и гладък карфиолов крем, към който ще добавим суров екстра върджин зехтин, за да се възползваме от всичките му свойства.

Кус кус с мариновано пиле и манго

Екзотичен кус кус, приготвен с пиле, мариновано в соя и ягодово сладко, със специален акомпанимент от манго и лук.

Супер вкусна странична каша с карфиол и морков

Супер вкусно пюре от карфиол и моркови със специален щрих при приготвянето му: пържени чесън и червен пипер. Перфектен като гарнитура.

Сок от манго-танго

Сокът от манго-танго е вкусна плодова напитка, която ще ни поддържа хидратирани по всяко време на годината. Пригответе го бързо с Thermomix

Кюфтета с домат, класика

Класика на испанската кухня: кюфтета с домат. Идеален като основно ястие, придружено от картофи, ориз или дори тестени изделия.

Домашна сол от целина

С тази домашна сол от целина Кървавата Мери ще има много повече личност. Можете да го използвате и в супи и яхнии. Евтино и много лесно за изпълнение.

Елате да готвите с нас във Валенсия: Здравословно готвене, готвене с Thermorecetas

Представяме нашата здравословна готварска книга с Thermomix във Валенсия, елате и гответе с нас! Петък 27 в 19:XNUMX ч. FNAC Сан Агустин, очакваме те!

Нектар от портокал и нар

Пълен сок от портокал и нар, с всички фибри и витамини от сезонните плодове. Идеален за закуски, леки закуски.

Лека яхния от бял боб със зеленчуци

Лека яхния от бял боб със зеленчуци и ароматни билки. Идеален като първо ястие от бобови растения, лек и лесен за приготвяне.

Проста и традиционна поррусалда

Приготвянето на Thermomix porrusalda никога не е било по-лесно. Тази традиционна рецепта е бърза, евтина и ще изведе студа от тялото.

Крем от моркови с маскарпоне

Мек и деликатен морковен крем с докосване на сирене маскарпоне, различно докосване от традиционните зеленчукови кремове. Перфектен стартер!

Бананово смути с чиа и джинджифил

Енергийна помпа за зареждане на тялото ни с минерали и витамини. Идеален за деликатни стомаси, калциев дефицит или грип и настинки.

Гъби Портобело, пълнени с рикота, чили и лайм

Деликатни гъби portobello, пълни с крем от лайм и червен чили. Много интересна рецепта за изненада на най-изисканите вечерящи.

Тартар от сьомга с аромат на манго ванилия

Деликатен и гладък тартар от сьомга с манго и нотка ванилия. Идеално да изненадате нашите гости с този вкусен коледен стартер.

Хумус от черен чесън, с трюфелно масло и лимонено-лайм перли

Изискано предястие за изненада на тези коледни партита: хумус от нахут с черен чесън, трюфелово масло и лимонено-лайм перли.

Яхния от нахут и сладки картофи

Открийте как да приготвите яхния от нахут и сладки картофи с вашия Thermomix. Здравословно, здравословно ястие, готово за 30 минути.

Пълно меню: Консоме от сьомга и зеленчуци на пара

Пълно меню: Консоме от сьомга и зеленчуци на пара. Лесен и здравословен начин да предложите голямо и питателно меню само за 25 минути.

Салата от брюкселско зеле

Вкусна салата, приготвена с брюкселско зеле, ориз, пармезан, орехи ... здравословни съставки и заредена със свойства.

Яхния от нахут Pedrosilla с кейл

Супер здравословна яхния от нахут от предросилано, придружен от кейл кейл и картофи. Идеален като второ ястие с прекрасни хранителни свойства.

9 ястия, за да включим бобовите храни в нашата диета

9 ястия с бобови растения с Thermomix, идеални за спазване на балансирана диета

Шишчета от дива сьомга с къдраво зеле, пенлив ориз и къри от Портобело

Вкусни шишчета от дива сьомга, придружени с гъби, ориз и къдраво зеле, идеални като уникално ястие за любителите на екзотичните вкусове.

Пиле на грил

Сочно и вкусно печено пиле в термомикс, идеално за споделяне със семейството. Удобна и лесна, тази рецепта е идеална за начинаещи.

Тиквени, гъбни и орехови хапки

С тези хапки от тиква, гъби и орехи можете да се насладите на целия аромат на есента. Веган, без глутен, без яйца и печен.

Билкови кюфтета със зеленчуков сос

Сочни кюфтета с фини билки, придружени с вкусен зеленчуков сос. Идеален за здравословни и нискокалорични диети.

Ризото от гъби

Ризото от гъби. Много пълноценно ястие с международен въздух, за да се насладите на ориз и зеленчуци в най-чистия италиански стил.

Веган крем с рукола и нар

Открийте всички предимства на този веган крем с рукола и нар. Толкова лесно и просто, че ще го включите в седмичното си меню.

Миди а ла маринера с домати

Миди ала маринара с домат, луксозен, лесен и бърз предястие с наистина грандиозен сос за хляб без прекъсване.

Спагети от тиквички с червено сушено доматче и песто от лешник

Открийте как да направите вкусни спагети от тиквички с червено песто от сушени домати и лешници. Те са толкова бързи и леки, че ще ги обичате.

Крем от тиква с вода от джинджифил

Много лесен крем от тиква с лек вкус на джинджифил. Прости съставки, които придобиват специален вкус благодарение на тази ароматизирана вода.

Кюфтета от коралова леща

С тези кюфтета от коралова леща и ориз ще имате много вкусно веганско ястие. Подходящ и за целиакии. Открийте как да ги приготвите с вашия Thermomix.

Ориенталско пиле с бадеми

Ориенталско пиле с бадеми. Много проста, достъпна и здравословна рецепта, която ще ни накара да се насладим на ориенталския вкус, като контролираме подправките.

Джинджифилови бонбони

Ние ви учим да се приготвяте лесно и с Thermomix този деликатес, който има толкова много свойства за нашето тяло. Ще спестим пари.

Татаки с риба тон с аджобланко от Алберто Чикоте

Екзотични татаки от риба тон със сос аджобланко от готвача Алберто Чикоте. Сочни, леки, вкусни и много оригинални. Идеален като стартер.

Капоната от патладжан и домати

С тази капона от патладжани и домати ще изненадате гостите си, без да се затруднявате в кухнята. Много проста и универсална рецепта.

Зелено смути

Научаваме ви как да приготвите детоксикираща напитка, която също е вкусна. Той е много здравословен, тъй като се прави със зеленчуци, плодове и малко мед

Оризова салата със зеленчуци

Научаваме ви как да приготвите много лесна оризова салата, пълна с цвят и вкус. Освен това, докато всичко се готви, можем дори да приготвим риба на пара

Течно кисело мляко от праскова в сироп

Различна закуска за деца, с която можем да се възползваме от прасковата в сироп, която сме консервирали. Тя ще се хареса на тези със сладък зъб.

Аспержи с винегрет

Приготвянето на някои аспержи с винегрет е много лесно с Thermomix. Освен това ни помага да контролираме теглото си и да противодействаме на летните излишъци.

Салата от леща със сирене и доматен сос

Хранителна салата от леща, придружена с вкусен сос от сирене, натурален домат и мента. Идеално като основно ястие.

Леки рецепти за след Коледа

След Коледа е време да отидете на диета. Не пропускайте най-добрите леки рецепти за диета след Коледа.