Ами да, приятели, изглежда, че жегата е останала, така че е време да забравите за фурната в наши дни, обилните ястия и да ядете по-леко, избягвайте пиковите часове топлина, вземете слънцето с повишено внимание и най-вече хидратирайте добре. И какво по-хубаво от това да вземете малко добри сокове, смутита и шейкове? По този начин, в допълнение към хидратирането, ще приемаме плодове и мляко, основни и жизненоважни елементи за нашата диета. За да улесните задачата си и за да няма оправдания това лято, тук ви предлагаме компилация с 9 страхотни идеи, които да подготвите за миг най-добрите напитки с вашия термомикс.
ЛЕДЕН КРЕМ ЙОРГТ ШЕЙК: Вкусно смути, приготвено от кисело мляко, кондензирано мляко и ванилов сладолед, което можем да представим като десерт на нашите вечери или летни ястия.
СЛИВНА ГЛАДКА: Вкусно смути с червени сливи и лимон: нискокалорично, диуретично и антиоксидантно
ЯБЪЛКОВ СОК: Вкусен сок, пълен с витамини и с мощна детоксикираща способност, в допълнение към подпомагането на храносмилателната ни система.
ШЕЙК БЕЗ ЛАКТОЗИ КРУШИ И КОКОС: Вкусен, здравословен, нискокалоричен шейк, подходящ за хора с непоносимост към лактоза.
ЯГОДЕН, САЛЕТ И ЛАЙМОВ СОК: С този сок от ягоди, маруля и лайм ще бъде много лесно да се хидратирате добре през лятото
ШЕЙКЪТ ПРЕЙСЛЪР: Детокс шейкът, който Изабел Прейслер приема, за да остане млада. Или поне така казва ...
АНТИОКСИДАНТЕН СОК: Този антиоксидантен сок съдържа нар, ягоди и домати, плодове, които съчетават силата си против стареене с високо съдържание на витамин С, който укрепва естествените защитни сили, както и противоракови свойства и множество полезни ефекти.
МОХИТО: Освежаващо мохито, което може да се приготви със или без алкохол, идеално за пиене като напитка това лято и да се освежим с неговата мента.
ЛИМОНАДА С ВАК И ДЖИНФИР: Освежаваща лимонада с вар и джинджифил, с която можете да се борите с високите температури. Това ще бъде напитката през лятото заради вкуса му и защото е лесна и бърза
Еквиваленти на TM21
