Смути със замразено кисело мляко с ананас и пъпеш

Днес започва лято! Тук на плажа се вижда, че е добър ден на слънце и топлина. Толкова, че искахме нещо готино за закуска. През лятото винаги имам замразено кисело мляко и плодове, за да приготвя сладолед тази с кисело мляко и банан, че след миг те решават десерт вместо вас.

Е, взех едно от тези кисели млека, малко ананас и парче пъпеш и след минута имахме шейк o ласкател от много студено кисело мляко, вкусно, здравословно, диуретично, богато на фибри и с ниско съдържание на калории и с тропически вкус, който дори Пина Колада.

Смути с кисело мляко с ананас и пъпеш

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Моля, влезте за отметка Затвори

Потребителско име или имейл

парола

Запомни ме

Нямате достъп? Регистрация

Смути с кисело мляко с ананас и пъпеш. Готов е за 1 минута, нискокалоричен е, диуретик и богат на фибри.

• Ана Валдес

• Кухня: Модерен
• Тип рецепта: напитки
• Калории: 125
• Порции: 2

• Време за готвене: 1M
• Общо време: 1M

Ingredientes

• 1 замразено подсладено кисело мляко
• 75 г ананас
• 120 г пъпеш

Preparación

1. Поставете ананаса и пъпеша в чашата и смачкайте по време 15 секунди при скорост 7.

2. Добавете киселото мляко и смесете за 30 секунди при прогресивна скорост 7/10

3. Сервираме веднага

 Еквиваленти с TM21

Повече информация - Лек сладолед от банан и кисело мляко, Пина Колада