Плодово смути с кисело мляко

Отиваме там с прясна закуска, пълна с витамини, която се приготвя за няколко минути: a плодов пюре.

Носете диня, ябълка и кисело мляко. За да го направим много готин, без да го поливаме с лед, ще използваме замразен банан.

El замразен банан Можете също да го използвате, за да направите a прост сладолед така че винаги е добра идея да имате този нарязан обелен плод във фризера.

Това, което виждате на снимката са малки чаши, така че с това количество ще имате две чаши  голям или, ако го сервирате като мен, за четири или пет „изстрела“.

Плодово смути с кисело мляко

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Моля, влезте за отметка Затвори

Потребителско име или имейл

парола

Запомни ме

Нямате достъп? Регистрация

Лека закуска на базата на плодове и кисело мляко.

• Асчен Хименес

• Кухня: Модерен
• Тип рецепта: напитки
• Калории: 65
• Порции: 5

• Време за подготовка: 10M
• Време за готвене: 1M
• Общо време: 11M

Ingredientes

• 200 г каша от диня, нарязана на парчета
• 150 г замразени банани
• 150 г ябълка
• 100 г натурално кисело мляко
• една чаена лъжичка мед

Preparación

1. В чашата слагаме динята, банана, ябълката, натуралното кисело мляко и меда. Ние програмираме 30 секунди, скорост 8.

2. Сервираме в чаши, ако желаем с парче диня на ръба на всяка чаша.

Повече информация - Обикновен бананов сладолед