Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Леща с патладжан и морков

зеленчуци35 Minutos300 калории
1/52/53/54/55/5 (995 гласа)
Зарежда се ...

Por Асчен Хименес

Леща с патладжан

Предлагаме още една яхния от леща и зеленчуци. Първо ястие, пълно с качества и с ниско съдържание на мазнини. В този случай те са леща с патладжан и морков.

Сервирах го с няколко парченца Карасау хляб но можете да го придружите с крутони.

Приготвя се практически сама и ще бъде готова за малко повече от половин час.

Леща с патладжан и морков

Рецепта за печат
Запазете рецептата
Моля, влезте за отметка Затвори

Яхния от леща със зеленчуци, която се приготвя много лесно

Леща с патладжан и морков
  • Асчен Хименес
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: зеленчуци
  • Калории: 300
  • Време за подготовка:
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 100 г морков, обелен и нарязан на парчета
  • 60 г лук
  • 100 г патладжан на парчета
  • 25 г зехтин
  • 200 г леща
  • Няколко листа розмарин
  • 500 г вода
  • Малко сол
  • Малко смлян пипер
  • 400 г доматена каша

Preparación

  1. Слагаме моркова, лука и патладжана в чашата. Ние програмираме 5 секунди, скорост 5. Спускаме със шпатулата това, което е останало по стените на стъклото.

  2. Добавете зехтина и програмирайте 3 минути, 120º, скорост 1.

  3. Добавете лещата и розмарина. Също така доматена каша, вода, сол и черен пипер. Ние програмираме 25 минути, 100º, ляв завой, скорост 1.

  4. Проверяваме дали лещата е добре сварена. Ако не са, програмираме още няколко минути при същата скорост и температура (добавяме гореща вода, ако преценим, че е необходимо).

  5. Сервираме веднага, самостоятелно или с хрупкава питка.

Повече информация - Безглутенови чесън крутони


Открийте други рецепти на: зеленчуци

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.