Лек сладолед от банан и кисело мляко

Супер лесно! Този бананов сладолед е невероятно лесен за приготвяне и дава фантастични резултати. Ще ви трябват узрели банани , от вида, които вече не сте готови да ядете, така че са хубави, сладки и кремообразни. Не се добавя захар и единственото нещо, което трябва да имате предвид, е, че трябва предварително да замразите бананите и киселото мляко. Замразете бананите обелени, в противен случай е много трудно да се обелят, след като бъдат замразени (да, случвало ми се е). Ако имате непоносимост към лактоза , можете да използвате соево кисело мляко или дори да го пропуснете напълно: ако бананите са много узрели, пак е вкусно и без него.

Това е лек сладолед, нискокалоричен (100 ккал на порция), много здравословна закуска за деца или идеален десерт за тези горещи дни. А ако ви останат банани, възползвайте се от тази рецепта и се насладете на дайкири край морето (или в планината, на село, в града... но му се насладете, което е важно).

Лек сладолед от банан и кисело мляко

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Моля, влезте за отметка Затвори

Потребителско име или имейл

парола

Запомни ме

Все още нямате акаунт? Регистрирайте се

коментари

Вкусен лек сладолед, за да се насладите на добър десерт. Направен е от банан и кисело мляко, много лесен за приготвяне, без добавена захар, здравословен и нискокалоричен.

• Ана Валдес

• Тип рецепта: postre
• калории: 100
• Порции: 4

• Време за приготвяне: 6H
• Време за готвене: 1M
• Общо време: 6Н 1М

Ingredientes

• 4 зрели банана
• 1 натурално подсладено кисело мляко

Preparación

1. Поставяме във фризера, поне 6 часа преди това, белените банани и увити в найлоново фолио и киселото мляко в чашата му

2. Слагаме замразеното кисело мляко в чашата и пасираме за 15 секунди на скорост 7.

3. Добавете бананите, нарязани на три парчета (много лесно е с ръце) и пасирайте за 20 секунди на прогресивна скорост 7/10.

4. Остъргваме останалите парченца от стените на купата с шпатулата и довършваме сместа, като програмираме 10 секунди на скорост 5.

5. Сервираме веднага. Можем да го украсим с разтопен шоколад или с парченца ядки.

Еквиваленти с TM21

Повече информация – Бананов дайкири