La картофена салата със зелен фасулЯйцето и царевицата са една от онези рецепти, които никога не се провалят, когато търсите... свежо, пълноценно и лесно за приготвяне ястие. Съчетава прости съставки, които обикновено се намират във всяка кухня, и резултатът е питателна салата, пълна с цвят и идеална за консумация както у дома, така и навън.

Благодарение на комбинацията от варени картофи, крехък зелен фасул, яйце и царевица, получаваме балансирана рецепта, която Той осигурява въглехидрати, протеини и зеленчуци в едно ястие. Класическият дресинг от екстра върджин зехтин и оцет подсилва вкуса на всички съставки без никакви затруднения, което го прави здравословен вариант за цялото семейство.

Освен това, тази салата е идеален за предварителна подготовкаСъхранява се перфектно в хладилник и изравнява вкуса си след няколко часа престой. Това е фантастичен вариант да го вземете със себе си на плажа, басейна, на работа или да му се насладите... пикникособено през топлите месеци, когато ви се приядат леки, освежаващи и лесни за носене ястия.

Картофена салата със зелен фасул

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Моля, влезте за отметка

коментари

Студена салата с картофи, яйце, зелен фасул и царевица. И с традиционен дресинг, който допълва вкуса ѝ.

Алисия Томеро

Кухня: испански
Тип рецепта: салати
калории: 320
Порции: 4

Време за приготвяне: 12M
Време за готвене: 25M
Общо време: 37M

Ingredientes

4 средни картофа
150 г зелен фасул
4 яйца
1 консерва варена царевица
зехтин или слънчогледово масло
Оцет от бяло вино
сол

Preparación

Напълваме чашата с вода, достатъчно, за да покрие кошницата, която ще сложим. Добавяме сол.
Поставете 4-те яйца в кошницата. Покрийте с приборите Varoma, но не я затваряйте напълно.
Поставете картофените клинчета в тавата. Добавете нарязания зелен фасул и подправете със сол. Покрийте и програмирайте. 15 минути, температура на паромата, скорост 1.
Изваждаме приборите от Varoma, като внимателно изваждаме кошничката с яйцата с помощта на шпатула. Поставяме яйцата да се отцедят и да се охладят леко. Връщаме приборите във Varoma заедно с картофите и зеления фасул. Програмираме го отново. 10-12 минути, температура на паромата, скорост 1.
След като времето за готвене изтече, сложете всичко в чиния за сервиране. Добавете обелените и нарязани яйца. Отгоре поръсете с отцедената царевица. Овкусете с олио и оцет и сервирайте. Може да се сервира топло или студено, но първо трябва да се охлади в хладилник.

Започнете разговора

Оставете вашия коментар Отказ на отговора

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

коментар *

име*

Електронната поща*

Приемам условия за поверителност*

Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
Легитимация: Вашето съгласие
Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

Този сайт е защитен от reCAPTCHA иДекларация за поверителностиОбщи условия на Googleсе прилагат.

Периодът за проверка с reCAPTCHA изтече. Моля, обновете страницата.