Влезте o Регистрация и се насладете на ThermoRecipes

Жълт ориз със зеленчуци и бял боб

ориз55 Minutos4 хора390 калории
1/52/53/54/55/5 (1.001 гласа)
Зарежда се ...

Por Асчен Хименес

Ориз със зеленчуци

Бих се осмелил да кажа, че най-голямата трудност е това жълт ориз е да приготвите всички съставки. И не защото са трудни за намиране, а защото са много.

Ще добавим към този ориз с куркума много зеленчуци. Освен това носи маслини и някои консервиран бял боб. Във видеото ви показваме всички съставки и как ги включваме във всяка стъпка от рецептата.

Това е ориз вегетарианец толкова просто, че на практика се готви. Ястие, заредено с вкус и цвят.

Жълт ориз със зеленчуци и бял боб

Рецепта за печат
Запазете рецептата
Моля, влезте за отметка Затвори

Жълт ориз със зеленчуци и бял боб
  • Асчен Хименес
  • Кухня: Модерен
  • Тип рецепта: ориз
  • калории: 390
  • Порции: 4
  • Време за приготвяне:
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 150 г лук на парчета
  • Карамфил от чесън 3
  • 20 г зехтин
  • 400 г вода
  • 1 пълна чаена лъжичка куркума
  • сол
  • Млян пипер
  • 150 г домат на парчета и без семена
  • 80 г морков, обелен и на парчета от около 2 сантиметра
  • 120 г замразен грах
  • 150 г тиквички на кубчета от около 2 сантиметра
  • 1 чаена лъжичка ароматни билки
  • 200 г ориз Бомба
  • 100g консервиран бял боб, вече отцеден
  • Плискане на лимонов сок
  • Маслини от два вида (около 50 g от всеки сорт)
  • Нарязан пресен магданоз

Preparación

  1. Слагаме лука на парчета, а чесъна в чашата. Ние програмираме 7 секунди, скорост 5. Спускаме със шпатулата това, което е останало по стените на стъклото.

  2. Добавете зехтина и програмирайте 4 минути, 120 °, скорост на лъжица.

  3. Добавете водата, куркума, черен пипер, сол, домат, морков, грах, зелен фасул, тиквички и ароматни билки. Смесваме със шпатулата. Ние програмираме 13 минути, 100º, ляв завой, скорост 1.

  4. Добавяме ориза. Смесваме със шпатулата. Ние програмираме 8 минути, 100º, ляв завой, скорост на лъжица.

  5. Сега добавяме зърната и програмираме 5 минути, 100º, ляв завой, скорост на лъжица.

  6. Поставяме ориза в купа. Добавяме маслините и плисък лимонов сок. Разбъркваме.

  7. Поръсваме малко накълцан магданоз и имаме готов ориз.

бележки

Куркумата може да замести шафрана.

Повече информация - Бабиният фасул

Източник - Vorwerk


Открийте други рецепти на: Общи

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.