Бял боб с месо от барбекю

Със сигурност някога ви е останало месо от приготвянето на барбекю и тогава не знаете какво да правите с него, нали? Е, тук ви оставям чудесен начин да се възползвате от тези останки, вече знаете, че #aquinosetiranada. И така, днес ще използваме рецепта за пълна употреба, а също така бихме могли да кажем, че тя е почти експресна рецепта. Какво повече можем да поискаме? Бърз и лесен за използване Обичаме тези рецепти !!

Освен това в крайна сметка имаме още по-лека рецепта, защото месото е загубило излишните си мазнини по време на барбекюто, а на всичкото отгоре ядем бобови растения и зеленчуци, това е перфектната рецепта !!

Ще използваме вече сварени зеленчуци, така че ще отнеме по-малко от 30 минути за да е готова храната. Да видим дали ви харесва !!

Бял боб с месо от барбекю

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Моля, влезте за отметка Затвори

Потребителско име или имейл

парола

Запомни ме

Нямате достъп? Регистрация

Фантастична идея да се възползвате от месо от барбекю. Експресно ястие, здравословно и питателно ... и вкусно !!

• Ирен Аркас

• Кухня: испански
• Тип рецепта: зеленчуци
• калории: 300
• Порции: 6

• Време за готвене: 23M
• Общо време: 23M

Ingredientes

• 2 буркана варен бял боб
• Месо за барбекю (чоризо, кренвирш, бекон, ребра ...)
• 1 средна глава лук
• Моркови 2
• 50 г замразен зелен фасул тип принцеса (finitas)
• Карамфил от чесън 2
• 50 г зехтин
• 500 г вода
• 1 дафинов лист
• 1/2 кубче говеждо месо

Preparación

1. Слагаме в чашата лука, разделен на четвъртинки, морковите на парчета (можем да резервираме няколко цели филийки за украса, по желание) и чесъна. Кълцаме по време 4 секунди, при скорост 5. С шпатулата спускаме остатъците от зеленчуци, които са по стените и върху капака към остриетата.

2. Добавяме маслото и програмираме 8 минути, температура и скорост на варомата 1.

3. Междувременно слагаме зърната в гевгир, прекарваме ги през вода и ги оставяме да се отцедят.

4. Добавете месото на филийки или големи парчета, фасула, водата, дафиновия лист и 1/2 кубчета месен бульон. Ние програмираме 15 минути, температура 100 °, завъртете наляво и лъжица скорост.

5. Оставете да престои няколко минути и сервирайте.

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix