Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Рисуван боб със зеленчуци

зеленчуци50 Minutos4 хора380 калории
1/52/53/54/55/5 (982 гласа)
Зарежда се ...

Por Алисия Томеро

Рисуван боб със зеленчуци

Яхниите с варива са ястие с лъжица, което не може да липсва в кухнята. Тази рецепта за пинто боб със зеленчуци Той е здравословен, натурален и с много хранителни вещества.

Прави се лесно, трябва да накълцате първите зеленчуци в чашата и ги задушете. След това добавете останалите зеленчуци и гответе отново.

Накрая добавете пинта боб и се приготвят само за няколко минути. Не забравяйте да поставите ляво завъртане в програмата си, за да направите перфектна яхния, така че бобът да не се унищожи. Развесели се!

Рисуван боб със зеленчуци

Рецепта за печат
Запазете рецептата
Моля, влезте за отметка Затвори

Насладете се на тази яхния от боб или боб, много здравословно ястие с лъжица

Рисуван боб със зеленчуци
  • Алисия Томеро
  • Кухня: испански
  • Тип рецепта: зеленчуци
  • Калории: 380
  • Порции: 4
  • Време за подготовка:
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 400 г сварен боб
  • 40 г зехтин
  • 1/2 лук
  • Карамфил от чесън 2
  • Моркови 2
  • 1 зелен пипер
  • 1 дафинов лист
  • 3 супени лъжици натурален домат
  • 1 супена лъжица червен пипер
  • сол
  • 600 мл вода

Preparación

  1. Обелваме лука, нарязваме го на няколко части. Обелваме чесъна и го добавяме към чашата заедно с лука. Ние го нарязваме, програмиране 5 секунди скорост 5.

  2. Добавяме 40 г зехтин и програмираме 4 минути, температура на варома при скорост 1.

  3. Поставяме пеперудата в чашата. Почистваме морковите, нарязваме ги на филийки и ги добавяме. Измиваме зеления пипер, нарязваме го на фини ивици жулиен и също го добавяме. Добавяме дафиновия лист и 600 мл вода. Ние програмираме 22 минути, 100º, ляв завой, скорост на лъжица.

  4. След изтичане на времето добавяме 3 супени лъжици натурален домат, супена лъжица червен пипер, зърната боб и сол. Ние програмираме 6 минути, 100º, ляв завой, скорост на лъжица.


Открийте други рецепти на: зеленчуци, По-малко от 1 час, Рецепти на Thermomix

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.