Зелено смути

Аз не съм много от този тип напитки, но, много готино, това Зелено смути дори е богат.

Преди да публикувам рецепта, имам всички да я пробват у дома. Този шейк премина теста дори на Niños които винаги са „най-трудните“.

Ще видите, че щом приключат, те се оформят като две части: една течност и друга, която е като пяна. Тази пяна е това, което съдържа влакно въпреки че признавам, че харесвам само сок ... Казват, че е препоръчително да се приема всичко (фибри и течност заедно) веднага щом се приготви. Добавям, че студът е още по-добър, затова ви съветвам да поставите водата в хладилника.

През следващите няколко дни ще публикувам още една напитка от този стил, но от друг цвят. Междувременно можете да опитате тези други мои спътници: детокс шейк и шейк на preysler.

Зелено смути

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Моля, влезте за отметка Затвори

Потребителско име или имейл

парола

Запомни ме

Нямате достъп? Регистрация

Научаваме ви как да приготвите детоксикираща напитка, която също е вкусна. Той е много здравословен, тъй като се прави със зеленчуци, плодове и малко мед

• Асчен Хименес

• Кухня: Модерен
• Тип рецепта: напитки
• Калории: 100
• Порции: 2-3

• Време за готвене: 4M
• Общо време: 4M

Ingredientes

• 80 г спанак
• 520 г много студена вода
• 375 g ябълка Granny Smith (2 единици)
• 100 г банан (1 единица)
• 30 g мед

Preparación

1. Поставяме всички съставки в чашата и програмираме 2 минути, прогресивна скорост 8-10

2. Сервираме в две или три чаши и е готово!

Повече информация - Детокс шейк, Шейкът на Preysler

Източник - Vorwerk

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix